Wie ein strenger Richter statt eines Freundes reagierst du oft auf Fehler – doch du kannst das ändern. Du lernst, zerstörerische Selbstkritik zu erkennen und ersetzt sie mit einfachen, täglicher Praxis; es dauert, ja, aber es wirkt. Hast du Angst, egoistisch zu sein? Keine Sorge, das ist ein Mythos. Mit mehr Gelassenheit und Resilienz triffst

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